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Clase de meditacion del Miercoles por la Noche en Wicker Park

Hágase un Meditador

Miercoles

7pm - 8pm

Wicker Park

$12

miembros gratis

La meditación es una práctica para entrenar la mente y volvernos más positivos, pacíficos y felices. Al practicar la meditación puedes aprender gradualmente a identificar y dejar de lado tus hábitos mentales negativos que causan dolor y problemas y cultivar estados mentales positivos que te lleven a la paz y la felicidad para ti y los demás. Si eres un meditador nuevo o experimentado, únete a nosotros para aprender una visión práctica de cómo convertirte en un mejor meditador: 

  • Aprende paso a paso cómo desarrollar y fortalecer tu práctica de meditación 

  • Prueba meditaciones guiadas que puedes practicar en casa 

  • Supera el ajetreo mental y las distracciones 

  • Integra principios meditativos para mejorar tu vida diaria 


Cada tema es independiente, por lo que eres bienvenido a cualquier clase en cualquier momento. Cada clase incluye instrucción práctica, meditación guiada y tiempo para preguntas. No es necesaria experiencia previa. ¡Absolutamente todos son bienvenidos!

Registro:

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Consejos espirituales para mejorar tu vida

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Consejos espirituales para mejorar tu vida

La meditación Lamrim ("Etapas del Camino") ofrece un camino práctico de meditación paso a paso que podemos usar para: “superar los problemas diarios de ansiedad, deseo incontrolado y aversión” desarrollar felicidad pura y duradera para nosotros mismos y para los demás “hacer que nuestra vida tenga sentido. 


Centrándose en un tema de las meditaciones del Lamrim, cada clase incluye instrucción práctica, meditación guiada y la oportunidad de hacer preguntas. No es necesaria experiencia previa; ¡Absolutamente todo el mundo es bienvenido!

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Maestro:

Maestro: Rafael Valadez

Maestro: Rafael Valadez

Libros:

Durante las clases se hará referencia a los  siguientes libros(s). No es necesario tener una copia, pero algunas personas prefieren tenerla para seguir al maestro durante la clase o continuar leyendo después de clase.


Haz click en uno de los libros para ordenar una copia impresa o una copia electrónica desde el sitio web de la editorial, también es posible adquirir tu libro antes o después de clase.

Cómo transformar tu vida

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Cómo comprender la mente

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Ubicación:

KMCC Wicker Park

2010 W Pierce Ave, Chicago, IL 60622, USA

Mas clases (en inglés):

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